Caractéristiques :
1 goutte = 50 µg de vitamine D = 2000 UI = 1000% des apports recommandés en vitamine D3.
La vitamine D est synthétisée par la peau sous l’effet des rayons ultraviolets B (UVB) du soleil. D’avril à octobre, il est bon de profiter un maximum des bienfaits du soleil en favorisant les activités en plein air.
Sous nos latitudes, le soleil n’est pas toujours au rendez-vous. La vitamine D peut être apportée par la consommation d’aliments qui en contiennent : poissons gras, jaunes d’œufs, foie, ...
Certaines catégories de personnes présentent des besoins accrus en vitamine D :
- Les adolescents : un taux adéquat de vitamine D est important chez les adolescents car elle joue un rôle essentiel dans la fixation du calcium. En effet, le pic de masse osseuse qui détermine la solidité de l’os est atteint vers l'âge de 20 ans. Or, actuellement, les adolescents préfèrent les activités intérieures (PC, console de jeux, etc.) et n’ont pas beaucoup d’activités physiques en plein air qui favorisent la synthèse cutanée de vitamine D.
- Les personnes vivant en maison de repos ou très âgées car elles sortent peu.
- Les personnes à peau foncée ou noire.
La vitamine D possède plusieurs actions physiologiques, elle contribue :
- À l’absorption et à l’utilisation du calcium et du phosphore (2 minéraux importants dans la composition des os)
- À une calcémie normale
- Au maintien d’une bonne ossature
- Au maintien d’une bonne fonction musculaire
- Au maintien d’une dentition saine
- Au fonctionnement du système immunitaire
De plus, la vitamine D joue un rôle dans le processus de division cellulaire.
Etant donné le rôle majeur de la vitamine D et le manque de soleil dans nos régions, la prise d’Ortho D3 s’intègre harmonieusement à une hygiène de vie saine et équilibrée.
Composition (1 goutte) :
50 µg de vitamine D3 (cholécalciférol, 2000 UI, 1000% AR), huile de tournesol, α-tocophérol (antioxydant).
Les formes liquides sous forme huileuse donnent une meilleure biodisponibilité que les formes liquides à base d’éthanol et les formes sèches*.
*Ref: Grossmann RE, Tangpricha V. Evaluation of vehicle substances on vitamin D bioavailability: a systematic review. Mol Nutr Food Res. 2010 ; 54(8): 1055-61.
Utilisation :
1 goutte par jour. Agiter avant emploi.
COMPLEMENT ALIMENTAIRE – Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Ne se substitue pas à un régime alimentaire équilibré et varié ainsi qu’à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. A conserver dans son emballage d’origine dans un endroit frais et sec. De manière générale, il est recommandé d’inviter les femmes enceintes et allaitantes à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute complémentation. La supplémentation en vitamines des nourrissons (0-1 an) et des enfants en bas âge (1–3 ans) fait l’objet d’un encadrement médical. Tout apport supplémentaire, sans encadrement par un professionnel de santé, peut présenter des risques pour la santé de cette population. Ortho D3 2000 convient aux enfants de plus de 10 ans.