Si les repas de fêtes ont marqué leur empreinte sur votre balance, n’attendez pas pour agir et déloger les kilos superflus. Redressez la barre, dépensez un maximum de calories en multipliant les activités physiques et amorcez un retour vers une alimentation saine et équilibrée. Pour rendre les premiers jours de régime un peu moins inconfortables et accompagner vos efforts pour perdre du poids, misez sur le Camellia sinensis, sous forme de thé.
Fini les excès, place à la détox
Au menu des prochaines semaines? De grands verres d’eau, des aliments riches en fibres, du yaourt nature, des fruits et des légumes frais (crus, cuits, soupes, salades, etc.), de la volaille, du poisson… et zéro alcool. L’objectif est d’éliminer les toxines et de redonner du peps au système digestif et à la silhouette. Et pour soutenir la progression de la balance vers le bas, pensez au coup de pouce d’un complément alimentaire à base d’extrait standardisé de Camellia sinensis, comme Exilis dont chaque gélule contient 400 mg (soit l’équivalent de 4 tasses de thé vert ou noir).
Pourquoi du thé?
Utilisé depuis des millénaires en Chine, notamment, pour ses propriétés bienfaisantes, le thé renferme des composés particulièrement intéressants tels que la caféine ou les théaflavines (des polyphénols à caractère antioxydant). Le thé est traditionnellement utilisé pour soutenir la perte de poids en complément des mesures diététiques appropriées. Il est donc important d’en consommer régulièrement pour en retirer tous les bénéfices !
Le rituel d’après fêtes
Une consommation régulière et durable de thé sous forme d’extrait standardisé de Camellia sinensis (1 comprimé le matin ou en début d’après-midi avec un verre d’eau) associée à un programme alimentaire sain et équilibré et un calendrier de rendez-vous «activité physique (fitness, vélo, marche, jogging, natation, etc.)»… Rien de tel pour retrouver la forme et reprendre le contrôle de ses formes!
Envie d’effacer au plus vite et durablement les traces des repas de fêtes? Pensez aux bienfaits du thé. Disponibles sous forme de complément alimentaire avec Exilis.